בני אדם אכלו לכלוך כל עוד אכלנו - טוב, כמעט כל דבר. עדויות לגיאופגיה (זה שם הפרקטיקה) מגיעות לפחות בחזרה שני מיליון שנה , עד שכאשר הומו סאפיאנס עדיין היה הומו הביליס. הם אהבו את זה. בן הזוג היפוקרטס, הרופא היווני של המאה הרביעית לפני הספירה, שנחשב בסב-רב לרפואה, היה הראשון שתיעד את התופעה, כְּתִיבָה 'אם אישה בהריון חשה רצון לאכול אדמה או פחם ואז אוכלת אותם, הילד יראה סימנים לדברים האלה. זה הופיע בספר לימוד בין השנים 460-377 לפני הספירה.
לאורך אלפי השנים, גיאופגיה נקשרה לרוב לפיקה: הדחף לצרוך חומרים שאינם תזונתיים. בהתאם להיפוקרטס & apos; תצפיות, פיקה חווה לרוב נשים בהריון או אנשים עם מחסור בתזונה. מנומק שנשים אוכלות לכלוך מכיוון שדרישות המינרלים בגוף גדלות במהלך ההריון.
אך אכילת לכלוך קשורה זה מכבר גם לחבורה של יתרונות בריאותיים אחרים. כמה מאות שנים לאחר שהיפוקרטס קרא לזה, הוא גובה על ידי סופר המדע גאיוס פליניוס סעקונדוס מתישהו בין 23 ל -79 לספירה. גאיוס היה מעריץ גדול של אליקה, דגני בוקר שהכילו חימר, שאותו שיבח כמציע אפקט מרגיע ... כתרופה לכיבים בחלק הלח של הגוף כמו בפה או בפי הטבעת. בשימוש בחוקק הוא עוצר שלשולים, ונלקח דרך הפה ... זה בודק מחזור. '
לאחרונה, הגאופגיה נלקחה על ידי קהל חדש. בלוגים של מומיות ו אתרי פליאו אימצו את המטרה, והחלו לטפל בעפר כמשהו של מזון-על חדש.
בודקים את ההייפ, עם ירקות מכוסים לכלוך.
הרבה מזה הובל על ידי ד'ר ג'וש גרזן, דוקטור לרפואה טבעית, תזונאי קליני ומייסד אתר פופולרי לבריאות טבע טבעית. הוא המחבר של לאכול לכלוך, ספר הבישול לדיאטת מזון אמיתי ו לאכול לכלוך: מדוע מעי דולף עשוי להיות גורם השורש לבעיות הבריאות שלך ו -5 צעדים מפתיעים לרפא אותו.
ד'ר אקס הוא מעריץ גדול של אורגניזמים מבוססי קרקע, שלדעתו תומכים בבריאות המעיים ובתגובת החיסון על ידי הזנת תאים במעי הגס ובכבד והורגים חיידקים רעים. למרבה הצער, לדבריו, החיטוי המודרני שלנו לאוכל - כלומר. שטיפת הירקות שלנו - הרסה את הקשר שלנו עם אורגניזמים אלה. בעולם מושלם, הוא מציע לך לנסות לצרוך 500 מיליגרם לכלוך ביום על ידי קניית תוצרת משווקי החקלאים ולא שטיפת יתר.
הוא לא לבד בחשיבה שלו. ב 2011, הסקירה הרבעונית של הביולוגיה דיווח מחקר מאוניברסיטת קורנל שמצא כי אכילת לכלוך יכולה להגן על הקיבה מפני רעלים, טפילים ופתוגנים. אם כי נמצא גם שבמקרים רבים, אכילת לכלוך התעסק עם ספיגת המזון לזרם הדם דרך המעיים - מה שעלול להוביל לחסרים תזונתיים רבים יותר.
אבל הדברים נראים קצת יותר טוב עבור בן הדוד האלגנטי ביותר בעפר: חימר. בספרה משתוקק לכדור הארץ, האנתרופולוגית התזונתית סרה יאנג מתארת את החימר כפילטר טבעי, מסביר זה יכול להתנהג כמו מסכת בוץ למעי. היא מסבירה שזה עובד על ידי קשירה לכימיקלים מזיקים ויוצאת מהגוף לפני הכניסה זרם הדם .
מומחה לתזונה בבית הספר לרפואה ייל ד'ר דייוויד ל. כץ הדהד את התיאוריה כשדיבר איתו חדשות ABC באומרו, 'יתכן שההשפעה המחייבת של חימר תביא אותו לספיגת רעלים'.
האם נגמר על חיטוי האוכל שלנו? ובכן, לא במקרה הזה.
שוב, יש לכך תקדים היסטורי, מעבר לדגנים הנשמעים הגסים של גאיוס. תרבויות מרחבי העולם דיווחו על אכילה חֶרֶס כדרך לנהל בחילות - במיוחד כשמדובר בבחילות בוקר. אנשים בהריון אוהבים לכלוך. לאחרונה, חברות תרופות השתמשו בחימר קאולין לייצור קאופקטאט - מרכיב לשלשולים רבים תרופות .
עכשיו, לא כולם נמצאים על העגלה המלוכלכת הזו. אכילת חרס ידועה כגורמת לעצירות. ולמרות כל הבטחות העפר הטובות, יכולות להיות גם חסרונות רבים. מעבר לנושאים האמורים של הפרעה לספיגת התזונה, הלכלוך הוא גם - ובכן, מטונף.
רוב הלכלוך שאיתו אנו בקשר כל יום יכול להיות מלא חיידקים, תולעים, נגיפים, צואת בעלי חיים וטפילים. זה יכול גם לגרום להפרעות אלקטרוליטים וחסימת מעיים. במאמר משנת 2002 על תולדות אכילת האדמה ב כתב העת של חברת רויס רויס המחברים מזהירים שזה יכול להוביל גם לנקב ולדלקת הצפק. ובעוד מקרים של דבר זה הם נדירים, שיעור התמותה בקרבם גבוה.
אז אם אתם מעוניינים לנסות זאת בעצמכם, תוכלו לשקול לבחור בתוסף כמו שילג'יט, שהוא חומר טבעי שנמצא בהרי ההימלאיה שה לאומי המרכז למידע ביוטכנולוגי מתאר כמי שנוצר במשך מאות שנים על ידי פירוק הדרגתי של צמחים מסוימים על ידי פעולת מיקרואורגניזמים. או אם חימר הוא הסגנון שלך יותר, חפש קאולין אכיל מחנויות טבע. פשוט תקל בזה, ואל תגבה יותר מדי.
רוצה להעמיק בפינות הזרות של תעשיית הבריאות? בדוק את הסדרה שלנו ובכן, תודה U